В статье рассказывается о том, почему мотивация не всегда работает и как дисциплина может помочь достичь поставленных целей. Автор призывает читателей отказаться от постоянного поиска мотивации и начать действовать, используя дисциплину и настойчивость.

Массировать ступню и ладонь нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. По окончании массажа нужно походить босиком, разминая стопы и потоптаться на коврике с бугорками и утолщениями.

Стать успешным и умным человеком помогут правильные привычки, такие как ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение и замедление. Раннее пробуждение дает возможность насладиться мирным периодом дня, чтение полезных книг обогащает знаниями, упрощение помогает избавиться от ненужного, а замедление позволяет наслаждаться жизнью и найти время для себя.